Вы слышали когда-нибудь о циркадных ритмах?
Уверены, что о биологических часах вы точно слышали!
Оказывается, эти понятия обозначают суточные колебания активности организма, связанные с чередованием дня и ночи. Этими колебаниями управляет особый участок мозга — супрахиазматическое ядро в гипоталамусе, реагирующее на свет и сигнализирующее организму, когда бодрствовать, а когда отдыхать.
Циркадные ритмы контролируют:
-уровень гормонов (мелатонин, кортизол),
-фазу сна и бодрствования,
-обмен веществ,
-температуру тела,
-работу ЖКТ, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Их сбой вызывает неврологические, эндокринные и метаболические расстройства.
Когда циркадные ритмы сбиваются, мы чувствуем это даже без часов. Ведь нам трудно заснуть и тяжело встать утром, днем тоже клонит в сон, раздражают усталость, тревожность, плохая память, перепады настроения и пр. Не очень приятная картина, правда?
Оказывается, эти понятия обозначают суточные колебания активности организма, связанные с чередованием дня и ночи. Этими колебаниями управляет особый участок мозга — супрахиазматическое ядро в гипоталамусе, реагирующее на свет и сигнализирующее организму, когда бодрствовать, а когда отдыхать.
Циркадные ритмы контролируют:
-уровень гормонов (мелатонин, кортизол),
-фазу сна и бодрствования,
-обмен веществ,
-температуру тела,
-работу ЖКТ, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Их сбой вызывает неврологические, эндокринные и метаболические расстройства.
Когда циркадные ритмы сбиваются, мы чувствуем это даже без часов. Ведь нам трудно заснуть и тяжело встать утром, днем тоже клонит в сон, раздражают усталость, тревожность, плохая память, перепады настроения и пр. Не очень приятная картина, правда?
Ежовик гребенчатый в порошке и в капсулах от Inner Health
Изменить образ жизни в такой ситуации – это лучший совет. Но не у всех есть возможность поспать подольше, поменьше «сидеть» в гаджетах, побольше двигаться на свежем воздухе и избегать стрессов.
Мы предлагаем вам попробовать природный ноотроп без побочных эффектов и синдрома отмены – гриб Ежовик гребенчатый в порошке и в капсулах от Inner Health. Непосредственно воздействуя на гипоталамус, он выравнивает циркадные ритмы, восстанавливает поврежденные периферические нервы, улучшает память, способность к запоминанию информации, повышает концентрацию внимания, снижает чувство тревоги и проявление депрессии, улучшает настроение, нормализует сон. Не зря ежовик гребенчатый используется как дополнительное средство терапии при восстановлении после травм и инсультов, для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того он является мощным стимулятором метаболизма, природным иммуномодулятором, активирует Т-и В- лимфоциты. Усиливает перистальтику кишечника, улучшает кровообращение в ЖКТ
Настройте свои биологические часы — и почувствуйте, как тело работает на вас!
Ваше здоровье – наша забота! С уважением, Inner Health.
Мы предлагаем вам попробовать природный ноотроп без побочных эффектов и синдрома отмены – гриб Ежовик гребенчатый в порошке и в капсулах от Inner Health. Непосредственно воздействуя на гипоталамус, он выравнивает циркадные ритмы, восстанавливает поврежденные периферические нервы, улучшает память, способность к запоминанию информации, повышает концентрацию внимания, снижает чувство тревоги и проявление депрессии, улучшает настроение, нормализует сон. Не зря ежовик гребенчатый используется как дополнительное средство терапии при восстановлении после травм и инсультов, для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того он является мощным стимулятором метаболизма, природным иммуномодулятором, активирует Т-и В- лимфоциты. Усиливает перистальтику кишечника, улучшает кровообращение в ЖКТ
Настройте свои биологические часы — и почувствуйте, как тело работает на вас!
Ваше здоровье – наша забота! С уважением, Inner Health.