Кто из нас не мечтает быть вечно молодым и здоровым? Так хочется никогда не столкнуться лично с проблемой хрупких суставов, остеопорозом, тонкими и рыхлыми стенками сосудов, тусклой кожей, ломкими волосами и ногтями. Но запасы главного белка, отвечающего за молодость организма — коллагена, с возрастом стремительно уменьшаются. И для синтеза коллагена организму обязательно нужны и аминокислоты, и витамины, и минералы.
Какие же продукты могут активизировать выработку коллагена?
говядина, индейка, курица, яйца – с высоким содержанием животного белка;
богатые ликопином красные фрукты и овощи: помидоры, красный перец и ягоды;
источники антиоксидантов и витамина С - цитрусовые, киви, брокколи, шпинат и другие зеленые овощи;
лосось и тунец, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот;
мёд с его аминокислотами и минералами;
орехи, семена и растительные масла, такие как авокадо и миндальное масло – богатые антиоксидантами и витамином Е;
богатые серой, чеснок и лук.
Именно соблюдение сбалансированной диеты, включающей эти продукты, поможет вашей коже сохранять упругость, молодость и здоровье.
Для ускоренного решения проблемы восстановления запасов коллагена в организме компания Inner Healthпредлагает пептиды коллагена Мультикомплекс I, II, III типа с витамином С (Ultra Pure, Cappuccino, Lemon-Lime). Это правильный коллаген с доказанной эффективностью, активизирующий процесс синтеза собственного коллагена, предотвращающий дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата, стимулирующий регенерацию суставной и хрящевой ткани, поддерживающий структуру и плотность костей, эластичность и прочность соединительной ткани, укрепляющий мышечный каркас, увлажняющий кожу и поддерживающий здоровье волос.